Willkommen bei Yoga mit Ela
Hi, ich bin Manuela!
Entdecke die Kraft des Yoga
Ich habe kein klassisches Yogastudio. Meine Aufgabe ist es, dich auf deinem Weg zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu begleiten. Lass uns gemeinsam in die Welt der Achtsamkeit eintauchen und ich helfe dir, die Balance zu finden, die du verdienst!
Bereit für deine Yoga-Reise?
Darf ich mich kurz vorstellen?
Als Marathonläuferin habe ich vor vielen Jahren bereits mit Yoga begonnen, um eine ideale Ergänzung zum Ausdauersport zu haben. Irgendwann entschloss ich mich dann, eine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin zu machen - um meine eigene Praxis zu verbessern. Schnell folgten jedoch Anfragen nach privaten Unterrichtsstunden, die ich nebenberuflich gerne erfüllt habe.
Um nicht nur körperlich zu trainieren, sondern auch meine Persönlichkeit weiterzuentwickeln, beendete ich noch eine Ausbildung zur Meditationslehrerin. Den Einfluss von Meditation in ruhigere Yoga-Einheiten kann ich garnicht in Worte fassen! Eine unglaubliche Ergänzung!
Um den sportlichen Aspekt des Yoga noch weiter hervorzuheben, folgte im Anschluss eine Ausbildung zur Ashtanga-Yogalehrerin.
MIt diesem Ausbildungsrahmen kann ich nun von der Entspannung über die Achtsamkeit bis hin zum sportlichen Yoga viele Formen anbieten - garantiert auch die richtige für euch!
Mein Angebot an euch
Für jeden genau das richtige Angebot! Sprich mich einfach an!
Einzelstunden
Mein Klassiker: Ich komme zu dir nach Haus und praktiziere mit dir Yoga. In deinem Tempo und deinem Umfang, perfekt auf deine Physis und Vorerfahrung ausgerichtet!
Meditation
Von mir geführte Meditationen bringen Ruhe in den Alltag und können nachher jederzeit auch ohne Anleitung angewandt werden.
Individualunterricht
Du möchtest mit deiner besten Freundin zusammen Yoga praktizieren? Dann bucht euch doch eine Einzelstunde für zwei! Oder drei? Allerdings nicht mehr als fünf...
Achtsamkeit
Wir hetzen durch unseren Alltag und bekommen links und rechts nichts mehr mit. Daher trainiere ich mit dir deine Achtsamkeit: in der Natur, zuhause und überall in deinem Alltag.
Yoga für Unternehmen
Als Ehefrau eines Unternehmers bekomme ich die Herausforderungen der Unternehmer hautnah mit. Unternehmen überlegen sich immer neue Sachen, um Mitarbeiter zu binden.
Gerade in Zeiten von Fachkräftemangel und dem Wunsch nach einer ausgeprägten Work-Lift-Balance ist der Arbeitgeber gefordert.
Aus diesem Grund habe ich ein Konzept entwickelt, welches ich bereits bei mehreren Unternehmen unter Beweis stellen durfte:
Einmal (oder mehrmals) wöchentlich, zu einem festen Termin, biete ich im Auftrag des Unternehmens den Mitarbeitern die Möglichkeit, kostenfrei Yoga zu praktizieren. Das Einzige, was das Unternehmen zur Verfügung stellen muss, ist ein Raum. Oftmals reicht der Besprechungsraum. Sämtliche Materialien wie Yogamatten, -blöcke, Meditationskissen usw. werden von mir zur Verfügung gestellt.
Möchten Sie mehr erfahren? Gerne erkläre ich Ihnen das Konzept gerne in einem persönlichen Telefonat.
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